Το γέλιο θεραπεύει σώμα και ψυχή!

    Το γέλιο θεραπεύει σώμα και ψυχή!

    Αν και οι ψυχολόγοι ερευνούν ακόμα τα πολυάριθμα οφέλη του γέλιου, εμείς δε χρειαζόμαστε τους ειδικούς για να συνειδητοποιήσουμε πώς επιδρά το γέλιο στη συνολική διάθεσή μας. Πρόκειται κυριολεκτικά για την πιο οικονομική μορφή θεραπείας και φυσικά την πιο διασκεδαστική. Έχει τη δύναμη να θεραπεύσει όχι μόνο την ψυχή μας αλλά και το σώμα μας.
    Θυμάστε την τελευταία φορά που κάποιος σας έκανε να κλάψετε από τα γέλια; Αμέσως μετά από τέτοιες στιγμές έχουμε την τάση να βιώνουμε μια ιδιαίτερη μορφή ανακούφισης. Το σώμα μας ευγνωμονεί για μια τέτοια αίσθηση και μάλιστα το αποζητά με κάθε τρόπο.
    12 ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΟΥΝ ΤΗ «ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ» ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΓΕΛΙΟΥ

    1. «Ο άνθρωπος που ξέρει να γελά με τον εαυτό του δε θα πάψει ποτέ να διασκεδάζει» – Shirley MacLaine
    2. «Δε σκοτώνει κανείς με την οργή αλλά με το γέλιο» – Φρίντριχ Νίτσε
    3. «Η πιο χαμένη από όλες τις μέρες είναι εκείνη που δε γελάσαμε» – Νικολά Σαμφόρ
    4. «Δε σταματάς να γελάς επειδή γερνάς. Γερνάς επειδή σταματάς να γελάς» – Μπερναρντ Σω
    5. «Το σώμα σου δεν μπορεί να θεραπευτεί χωρίς παιχνίδι. Ο νους σου δεν μπορεί να θεραπευτεί χωρίς το γέλιο. Η ψυχή σου δεν μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χαρά» – C. Rippenger Fenwick
    6. «Γέλα συχνά, πολύ και δυνατά. Γέλα μέχρι να μην μπορείς να ανασάνεις» – George Carlin
    7. «Το πρόβλημα χτύπησε την πόρτα, αλλά, ακούγοντας γέλια, έφυγε μακριά» – Benjamin Franklin
    8. «Πάντα να γελάς όταν μπορείς. Είναι ένα φθηνό φάρμακο» – Λόρδος Βύρων
    9. «Το γέλιο είναι η πιο κοντινή απόσταση ανάμεσα σε δύο ανθρώπους» – Victor Borge
    10. Για να γελάσεις αληθινά, πρέπει να μπορείς να πάρεις τον πόνο σου και να γελάσεις με αυτόν» – Τσάρλι Τσάπλιν
    11. «Αν δε μάθεις να γελάς με τα προβλήματά σου, δε θα έχεις τίποτα για να γελάς όταν θα είσαι γέρος» – E. W. Howe
    12. «Γέλα, καρδιά μου, γέλα. Βρες χρόνο να γελάς, αυτό είναι η μουσική της ψυχής» – Γιάννης Ρίτσος